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【陈博士讲育儿】孩子注意力不集中?先找原因,再想办法



很多家长都对孩子“注意力不集中”这个问题感到焦虑,爸爸妈妈们如此焦虑的原因,一方面是因为注意力是一个重要的学习品质,关系到孩子以后的学业成绩和未来发展,另一方面是担心孩子注意力不集中的表现背后是孩子缺少某些微量元素,对身体有影响。



陈博士讲育儿

联合国儿童基金会教育与儿童发展专家

陈学锋博士

助力父母智慧育儿




我们首先要明确一下概念,到底什么样的情况才可以被称为是注意力不集中。实际上,年龄越小的孩子,越容易受到外界事物的影响,注意力集中时间也就越短。一般来说,三岁左右的孩子注意力可以集中的时间是9-10分钟;四岁能有大约12分钟;五岁就可以15分钟左右,六岁一般可以达到20-25分钟了。这也就是为什么幼儿园里,不同年龄的班级,教学活动周期不同的原因。


如果,你的宝贝注意力集中的时间确实小于同年龄段的平均水平。那么,爸爸妈妈们可以先确定一下是不是下面这些原因导致了孩子的注意力不集中。



不感兴趣


爸爸妈妈可以在日常生活中留意观察,孩子能否和小朋友认真地玩一种游戏很长时间?能不能专心听完一个故事?当孩子做自己喜欢的事情时,如画画、玩积木能持续多长时间?孩子看动画片、玩手机游戏能玩多久?


如果孩子只有在学习、上兴趣班的时候才会表现得心不在焉,但是做自己喜欢的事情时注意力能集中较长时间,如十几、二十分钟,那就说明孩子的注意力不集中跟缺锌、或者其他身体因素没什么太大关联,而是这个课程的教学方法、内容不能引起孩子的学习兴趣。



课程或任务难度太高


当孩子所做的事情对他/她来说太过困难,孩子往往就不容易坚持做完,而且难度过高的任务会给孩子带来压力和紧张感,在这种焦虑的情绪下,孩子的注意力就更加不容易集中了。


孩子上辅导班或者在幼儿园里参加教学,如果老师讲述的内容对于孩子来说难度偏高,孩子听不太懂就不想听了。就像让大多数爸爸妈妈去听一场高深的理论物理学讲座,估计大家也听不了几分钟就会走神吧。如果这时候老师再批评孩子不专心,孩子往往会产生焦虑和抵触情绪,也就更加不容易专注了。



身体原因


如果你发现孩子注意力不集中的现象非常严重,比如,无论做什么事情,注意力都只能维持几十秒,那就可能是孩子有“注意力不集中症”,或是身体上的原因造成的。


这时候爸爸妈妈们一定要带孩子去医院做全面性的检查,通过专业评估来确定结果,而不是老师、家长简单观察一下就给孩子扣上“多动症”的帽子。

 

当我们找到了原因以后,又应该怎样帮助孩子把注意力集中起来呢?我们下期接着聊。



(部分图片来源于网络,版权归作者所有)





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